Электрическая мышечная стимуляция

Тренировка электрической мышечной стимуляцией — это воздействие на мышцы устройством, которое посылает электрические сигналы через электроды, закреплённые на поверхности кожи. Таким образом формируются импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге.


Что нам дает ЕМС?
— высокая эффективность по сравнению с традиционными видами фитнес-направлений;
— малая продолжительность занятия — достаточно всего 20-30 минут занятия в костюме, чтобы проработать все группы мышц;
— калории тратятся и по завершении тренировки: организму необходимо приложить немало усилий, чтобы восстановиться;
— безопасность — при выполнении статических силовых упражнений снижается нагрузка на позвоночник и суставы, что несколько уменьшает вероятность возникновения травм.


Перед тренировкой тренер – кинезиолог Шаяхметова Эльвина проводит диагностику организма. Телефоны для записи — 8-9969-09-38-13, 248-62-36.

Первая тренировка электрической мышечной стимуляции — бесплатно!